गर्म दूध के साथ देशी गुड़ खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद:वैद्य कौशल

चंडीगढ़ 18 अक्टूबर 2025 अल्फा न्यूज़ इंडिया ब्यूरो प्रस्तुति—–गर्म दूध के साथ देशी गुड़ खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।*इन दोनो के मिलाकर पीने से सेहत के लिए किसी वरदान से कम नही है। गंभीर से गंभीर बीमारियां ठीक हो जाती हैं।**जानिए इन दोनों चीजों का एक साथ सेवन करने से फायदे.!**(1). शरीर में अशुद्ध खून को साफ़ करता है-*रोजाना गर्म दूध और गुड का सेवन करने से आपके शरीर से अशुद्धियां निकल जाती है जिससे आपको कोई बीमारी नहीं होगी।*(2). मोटापा को करें कंट्रोल-*यदि दूध के साथ चीनी का इस्तेमाल करते है तो इसकी जगह गुड का इस्तेमाल करें। ऐसा करने से आपका वजन कंट्रोल में रहेगा। *(3). पेट संबंधी समस्या को ठीक करता है-*अगर आपको पाचन संबधी कोई भी समस्या है तो गर्म-गर्म दूध और गुड का सेवन करने से आपको पेट संबंधी हर समस्या से निजात मिल जाता है।*(4). जोड़ो के दर्द को दूर करता है-*रोजाना गुड़ का एक छोटा पीस अदरक के साथ मिला कर खाने से जोड़ों में मजबूती आएगी और दर्द दूर होगा।*(5). खूबसूरती को निखार देता है-*गर्म दूध और गुड का सेवन करने से आपकी त्वचा मुलायम होने के साथ-साथ त्वचा संबंधी समस्या नहीं होती हैं। साथ ही इसका सेवन करने से आपके बाल भी हेल्दी रहेगे।*(6). पीरियड्स में दर्द को करें ठीक-*गर्म दूध के साथ गुड का सेवन करने से पीरियड के समय के दर्द से निजात मिल सकती है। *(7). थकान को दूर करता है-*अगर अधिक थक जाएं तो थोड़ी देर में गर्म दूध और गुड का सेवन करें। इससे आपको तुंरत आराम मिलेगा।इसके अलावा रोजाना 3 चम्मच गुड़ लें।इससे आपको कभी थकान नहीं होगी।नेचुरोपैथ कौशल ll