चंडीगढ़: 12 मई;- आरके विक्रमा शर्मा/ अनिल शारदा राजेश पठानिया प्रस्तुति:—- गर्मियों का सीजन आते ही लोग कैंपा फैंटा लिम्का कोका कोला डियो या फिर बर्फ का गोला ठंडे पेय पीना शुरू कर देते हैं। यह सब सेहत के लिए हानिकारक है। इसकी जगह लस्सी ठंडाई गन्ने का रस बेल का शरबत आदि पीने स्वास्थ्य के लिए अति गुणकारी और लाभदायक है।।
1- गन्ने के रस का नियमित सेवन करने से शरीर का दुबलापन, पेट की गर्मी, हृदय की जलन एवं कमज़ोरी दूर होती है। ग्रीष्म ऋतू में इसका विशेष लाभ होता है।
2- गन्ने का रस पीलिया रोग में बहुत लाभदायक है | एक गिलास गन्ने के रस में नींबू निचोड़कर पीने से पीलिया में बहुत लाभ होता है।
3- भोजन के बाद एक गिलास गन्ने का रस पीने से त्वचा रोगों में लाभ होता है।
4- गन्ने का रस पीने से पेशाब की जलन ख़त्म होती है।
5- गन्ने के रस में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के दैनिक क्रियाकलापों के लिए आवश्यक हैं।
6- गन्ने का रस पीने से हिचकी आने में लाभ होता है।
7- गन्ने के रस के सेवन से मूत्राशय की पथरी व पेशाब की रुकावट दूर होती है।
8- ताजा गन्ने का रस कार्बोनेटेड पेयों की अपेक्षा एक उत्तम विकल्प है।