चंडीगढ़ पंचकूला 27 नवंबर 2025 आरके विक्रमा शर्मा अनिल शारदा हरीश शर्मा अश्वनी शर्मा प्रस्तुति—-*नमक कौन-सा खायें, यही नमक का महत्व और उपयोगिता बता रहे हैं जाने-माने वैद्य किशोर कौशल अंबाला वाले अल्फा न्यूज़ इंडिया के माध्यम से ।।❤️🔹आयुर्वेद के अनुसार सेंधा नमक सर्वश्रेष्ठ है । लाखों वर्ष पुराना समुद्री नमक जो पृथ्वी की गहराई में दबकर पत्थर बन जाता है, वही सेंधा नमक है । यह रुचिकर, स्वास्थ्यप्रद व आँखों के लिए हितकर है ।🔹सेंधा नमक के लाभ🔹आधुनिक आयोडीनयुक्त नमक से सेंधा नमक श्रेष्ठ है । यह कोशिकाओं के द्वारा सरलता से अवशोषित किया जाता है । शरीर में जो 84 प्राकृतिक खनिज तत्त्व होते हैं, वे सब इसमें पाये जाते हैं ।(1) शरीर में जल-स्तर का नियमन करता है, जिससे शरीर की क्रियाओं में मदद मिलती है ।(2) रक्तमें शर्करा के प्रमाण को स्वास्थ्य के अनुरूप रखता है ।(3) पाचन संस्थान में पचे हुए तत्त्वों के अवशोषण में मदद करता है ।(4) श्वसन तंत्र के कार्यों में मदद करता है और उसे स्वस्थ रखता है ।(5) साइनस की पीड़ा को कम करता है ।(6) मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है ।(7) अस्थियों को मजबूत करता है ।(8) स्वास्थ्यप्रद प्राकृतिक नींद लेने में मदद करता है ।(9) पानी के साथ यह रक्तचाप के नियमन के लिए आवश्यक है ।(10) मूत्रपिंड व पित्ताशय की पथरी रोकने में रासायनिक नमक की अपेक्षा अधिक उपयोगी ।🪷 _ 🪷 _ 🪷 _ 🕉️ _ 🪷 _ 🪷 _ 🪷 *🪷🪷।। शुभ वंदन ।।🪷🪷*ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः।सर्वे सन्तु निरामयाः।सर्वे भद्राणि पश्यन्तु।मा कश्चित् दुःख भाग्भवेत्॥ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥🌸♾️🌸♾️🌸♾️🌸♾️🌸♾️🌸