कोरोना से लड़ने वाले विजेताओं से सीखें क्या करनी होंगी सावधानियां

चंडीगढ़ :- 16 अप्रैल:- आरके शर्मा विक्रमा:— समूचा विश्व कोरोनावायरस  महामारी से जूझ रहा है। दुनिया के 195 मुल्कों में से वह मुश्किल 8या9 देश ही बच पाए हैं। घातक वायरस का अभी तक कोई भी सफल इलाज नहीं मिला है इस बीमारी से मरीज को अपनी इच्छा शक्ति से ही और सकारात्मक सोच से ही लटकर लड़ कर जितना होता है क्योंकि एलोपैथी यूनानी होम्योपैथी आदि में तो इसका इलाज असंभव बना हुआ है लेकिन चिकित्सा की पुरातन पद्धति आयुर्वेदा मैं इसका उपचार शत प्रतिशत है इसीलिए दूसरे लॉक डाउन की घोषणा करते हुए देश के प्रधानमंत्री ने भी अवश्य के बताए हुए नुस्खे और कहा डे कांटे काढ़ा आधी पीने को प्रेरित किया है देश और दुनिया में बहुत से मरीजों ने इसे हराकर जीवन जीने की नई आयुष कला भी सीखी है इनमें योगा का मेडिटेशन का और व्यायाम का अपना ही महत्वपूर्ण अग्रणी योगदान है जिसके बलबूते पर कुरौना वायरस पर पूर्णतया फतह हासिल की जा सकती है इस बीमारी से जूझने वाले जांबाज ठीक हो कर आए लोगों से मिली जानकारी मुताबिक अच्छी जीवनशैली के लिए खानपान का रहन सहन का बेहतरीन सूची पत्र बहुत जरूरी है,।।

*अस्पताल से ठीक होकर आये मरीजों द्वारा दी गयी जानकारी …*

हर दिन उन्हे दिया जाता था

1. विट सी -1000
2. विटामिन ई
3. सुबह 10:00 बजे 15-20 मिनट के लिए धूप मे बैठना
4. एक आइटम जिसमें अंडा है
5. आराम/ रोज 7-8 घंटे की नींद
6. रोजाना 1.5 L गुनगुना पानी पीना और भोजन गर्म ही करना
7. गर्म पानी की भाप

*यही हमने अस्पताल में किया।*

यह ज्ञात होना चाहिए कि कोरोना वायरस के लिए पीएच 5.5 से 8.5 तक भिन्न होता है

कोरोना वायरस को हराने के लिए हमें क्या करना है, वायरस के पीएच स्तर से अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों का उपभोग करना है।

उनमें से कुछ हैं:
* नींबू – 9.9 पीएच
* चूना – 8.2 पीएच
* एवोकैडो – 15.6 पीएच
* लहसुन – 13.2 पीएच *
* आम – 8.7pH
* कीनू – 8.5pH
* अनानास – 12.7 पीएच
* डंडेलियन – 22.7 पीएच
* नारंगी – 9.2 पीएच

कैसे पता चलेगा कि वह कोरोना वायरस से संक्रमित है?

1. गले में खुजली
2. सूखा गला
3. सूखी खांसी
4. उच्च तापमान
5. सांस की तकलीफ
6. गंध और स्वाद की हानि और सुनवाई भी ।।

जब आपको इनमें से कोई भी लक्षण हों, तो नींबू के साथ गर्म पानी पिएं

इस जानकारी को खुद तक न रखें। इसे अपने सभी परिवार और दोस्तों को दें। सावधान रहें।

*घर पर सुरक्षित रहें* बुजुर्गों को बच्चों को और गवार लोगों को भी जीवन का सही जीने का ढंग समझाएं और  सुझाएं।।