चंडीगढ़ :19 फरवरी:- आरके विक्रमा शर्मा /करण शर्मा:- मौसंबी का जूस स्वाद में ना तो ज्यादा खट्टा होता है और ना ही ज्यादा मीठा। खटट मीठा स्वाद लिए मौसंबी का जूस हर तरह से सेहत के लिए फायदेमंद कहा जाता है।
मौसंबी का जूस टॉक्सिंस को बाहर निकालने का महत्वपूर्ण काम करता है। और डिप्रेशन आदि के साथ-साथ पर्यावरण प्रदूषण के हानिकारक इफेक्ट्स को भी प्रभाव हीन करके एक सही डिटॉक्सिफाइंग एजेंट की भूमिका निभाता है।
मोसंबी ए स्वीट लाइम एंटीऑक्सीडेंट्स का एक पावर हाउस है। जो शरीर की सूजन को कम करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को साधारण बनाता है। शरीर को नाना प्रकार की बीमारियों से लड़ने की प्रबल ताकत देता है।
मुसंबी के रस में विटामिन सी भरा होता है। जो लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करके बॉडी को आम ठंड से भी बचाता है। इसका जूस सर्दी और जुकाम के लक्षणों को कम करता है। और ठंड के लिए प्रतिरोधक क्षमताओं का भी संपूर्ण विकास करने में सक्षम होता है।
मौसंबी के गुणों की बात की जाए तो विटामिन सी शरीर की वसा जलने की क्षमता को बढ़ाता है। और कैलोरी में कम होता है। एक कप मौसंबी के जूस में सिर्फ एक अति कैलोरी होती हैं। जो कि अन्य ड्रिंक्स की तुलना में कम है तुरंत प्यास बुझाने में काम आने वाला वह मौसंबी का जूस वजन को कंट्रोल रखने में सहायक है।
भोजन को पचाने में भी मौसंबी जूस में एक महत्वपूर्ण घटक फाइबर मौजूद रहता है। यह सामान्य पाचन को कंट्रोल करता है। आंतों को स्वस्थ रखता है। कब्ज नहीं होने देता है। कब्ज की समस्या कम होने की वजह से शरीर निरोग ता का पर्याय बने रहता है।।
अपने एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणु रोधी गुणों के कारण मौसंबी का जूस आपकी आंखों को संक्रमण से मोतियाबिंद के बढ़ने से बचाने में भरपूर सहायक, इसका रेगुलर सेवन आंखों की रोशनी को बढ़ाता है।।
बॉडी स्किन को भी है हेल्दी बनाए रखता है। यह एंटी एजिंग एजेंट की तरह कार्यरत रहकर स्किन की झुर्रियों को कम करता है। स्वस्थ कोलेजन को बढ़ाता है। तो त्वचा को मजबूती देता है। और स्किन रैशेज को कम करता है।
बालों को मजबूती और निरोग चमकदार बनाते हुए झड़ने से बचाता है। इसका जूस बॉडी और स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखता है। जिससे बालों में डैंड्रफ की समस्या नहीं होती है।
इस प्रकार देखा जाए, तो बस मौसंबी का जूस हेल्थ के लिए बहुत ही बेहतरीन है। स्किन और बालों की खूबसूरती और निरूकता को बढ़ाता है।। साभार हरजिंदगी।।